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What Pirates really do on hot summer days…

Posted by Ron Prinzlau On June 20, 20140 Comment Translated by Bjørn Henschke   They´re running up a hill. Hiking is for everybody. Nothing against…

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Mein letzter Ultra Lauf………………

Es ist schon sehr lange her das ich mich auf diese Strecke gewagt habe und eigentlich wollte ja auch meine Frau das  5. mal in…

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My last Ultra run………………

Posted by Ron Prinzlau On Juni 19, 2014 0 Comment Translated by Bjørn Henschke     It´s been a long time since I ran such…

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Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg

Mein 2. Start beim Rhein-Ruhr-Marathon (Halbmarathon) nach dem ich 2011 schon einmal hier gelaufen bin. Vorgenommen hatte ich mir eine Zeit unter 1:30 und eine…

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Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg

Posted by Ron Prinzlau On Juni 05, 2014 0 Comment Translated by Bjørn Henschke   It was my 2nd time to participate here, at the…

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Kneippmarathon – a small 21-km-run

Posted by Ron Prinzlau On Juni 02, 2014 0 Comment Translated by Bjørn Henschke   Like last year I travelled again to the Kneipp cure…

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Kneippmarathon – ein kleiner 21-Kilometer-Lauf

Wie 2013 zog es mich in die Kneippstadt Bad Wörishofen zu einem leichten Halbmarathon. Am 18.05.2014 erfolgte eine Wiederholung meines Startes. Das Sportpaket war schnell…

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