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Ahoi ihr Piraten, Süßwassermatrosen und Landratten,

am 21.09.2014, pünktlich um 15.45h, fiel der Startschuss zum 10 km Lauf des SportScheck Stadtlaufs in Braunschweig und ich stand zum ersten Mal im Team…

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Triathlon in Hückelhoven

Am 29.6.2014 ging´s für mich mal wieder auf zum Triathlon nach Hückelhoven. Geschwommen wurde im angenehm beheizten Hallenbad, nach 9:37 min waren für mich die…

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Survivalrun im Serenget-Park Hodenhagen

Hallo Piraten, Zum zweiten Mal und nicht zum letzten Mal ging ich beim Survivalrun im Serenget-Park Hodenhagen am Start. Ich lief zusammen mit meinem Sohn…

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Tri in Nordhorn

Am 30.08.2014 fand der alljährliche Triathlon in Nordhorn statt. Wie letztes Jahr auch , hatte ich mich wieder zur Sprintdistanz angemeldet und wollte meine gute…

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P-Weg mit Warp 3

eigentlich war ich nach Plettenberg aufgebrochen um den P-Weg unter 2 Stunden zu fahren….. leider hat das nicht geklappt… aber an Bellas Deluxe Pasta Party…

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Fränkische-Schweiz-Marathon 2014

Spitzenlauf bei Spitzentemperaturen! Der Fränkische-Schweiz-Marathon (FSM) feiert am autofreien Sonntag auf der Bundesstraße 470 seinen 15. Geburtstag. Zehntausende Zuschauer durften sich auf ein aufregendes Spektakel…

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Ein Sieg von und über das Gemüt

Fünf Rennen sollten es noch sein vor dem Ironman Hawaii und im nu ist es nur noch eins. Der Renn-Marathon startete mit den Cyclassics, die…

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