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Sixdays in Bremen mit der schwarzen Gang

Dienstag vormittag schellte mein Amtsapperat…. „sach mal Ron, Du kennst doch so viele die vielleich auch Interesse an Radfahren haben“ …einige Stunden später saß die…

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MacTuff 2018

Zum Jahresanfang nach Schottland, schöner kann ein Jahr nicht beginnen. Beim letzten Schottlandaufenthalt hatten wir ein Häuschen, diesmal waren wir mit 20 Leuten vor Ort,…

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Beachrace in Egmond mit den Piraten…

alter Schwede, was für ein geiles Wochenende mit den Piraten 😉 Schön über Airbnb eine schicke Hütte für 10 Piraten gebuch und ab nach Holland…

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Workshop Fitness für Biker in Balve

Start Samstagmorgen 9:30 Kursübersicht: Einführung: typische Fitness-Probleme beim Mountainbiken Körperanalyse mit BodyAnalyzer® (auf medizinischem Niveau) sowie Auswertung und Besprechung der Ergebnisse Trainingseinheit Funktionales TrainingTrainingseinheit Indoor…

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Cyclocross DM in Bensheim von und mit Cordula

Rund 200 Meter und wenige Sekunden nach dem Start lagen alle 21 Frauen noch annähernd nah bei einander. Eine fordere Platzierung war auf dieser Strecke…

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Winterlaufserie Inselpark

Zum zweiten Mal startete dieses Jahr die Winterlaufserie im Inselpark Wilhelmsburg, bei der es drei Termine zwischen Januar und März gibt. Dabei sind in zweieinhalb…

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Bericht Neujahrslauf Duisburg 2018

Bericht Neujahrslauf 2018 Da ja 2017 nicht so mega sportlich zuende gegangen ist wie 2016, durch meinen neuen Job, dachte ich sollte 2018 wenigstens Sportlich…

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