Regensburg Triathlon Olympische Distanz
mit über 40km/h Durchschnittsgeschwindigkeit
zu neuer Bestzeit und_2. Platz AK
Der 30. Tristar-Triathlon war ein `Traum-Triathlon`.
Ein ausgebuchtes Starterfeld mit 1.000 Teilnehmern,
mit den Staffeln insgesamt 1.200 Teilnehmer,
strahlend blauer Himmel
bei 28°C Lufttemperatur und einer Wassertemperatur
von 23°C im Europakanal – gerade noch mit Neoprenanzug!
Zuschauer entlang der ganzen Schwimmstrecke und sogar dicht gedrängt auf der Oberpfalzbrücke.
Ein späktakulärer Wasser-Schwimmstart, bei dem man die Nerven behalten sollte!
Beonderes Highlight auch immer der Schwimmausstieg nach 1500 Metern im Donau-Kanal.
Ohne die unterstützenden Helfer schafft man es hier kaum an Land zu kommen.
Das Schwimmen lief für mich perfekt und nach 26 Minuten `reiner Schwimmzeit` konnte ich wieder an Land.
Besonders die Radstrecke mit 15 Prozent Steigung direkt nach dem Schwimmen wurde als sehr anspruchsvoll eingestuft.
Hier konnte ich meine Stärke am Rad ausspielen und die 3. schnellste Radzeit gesamt und die schnellste
Radzeit meiner AK mit 41 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit über die 40km fahren.
Bei der Wärme war große Leidensfähigkeit gefordert, aber ich fühlte mich über die gesamten 40km sehr gut.
Völlig fertig von der hohen Geschwindigkeit beim Radfahren ging ich auf die 1. Laufrunde der abschließenden 10km Laufstrecke.
Ich hatte gesamt 49 Plätze gegenüber der Plazierung nach dem Schwimmen gut gemacht und lag jetzt ganz vorne im Rennen.
Konzentriert habe ich versucht so schnell wie möglich ins `Laufen` zu kommen.
Zu Beginn der 2. Runde hatte ich dann auch meine Lauf-Rhythmus gefunden und konnte die letzten 5km in Angriff nehmen.
Nicht mal der Staffelteilnehmer (1 Schwimmer, 1 Radfahrer, 1 Läufer) neben mir, konnte da noch folgen.
Verrückt, aber es lief immer besser!
Den abschließende `Zielsprung` hatte ich visualisiert und der trieb mich jetzt an.
Super: 2h 10min für: 1500m Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen
Viele Grüße Daniel Ritthammer
