Autor: Ron Prinzlau

Das Pirate Dirt Department kündigte vor einiger Zeit an zum Suzuki Lake Run am Möhnesee Anfänger mit zu nehmen … Ich dachte mir sooo… Prima…

am 25.August ging`s endlich los….. Im Vorfeld hatte Teamleader Gaby schon so manchen Fluch ausgesprochen und wie immer Kund getan, das das garantiert NIE WIEDER…

Staub, Schweiß und ein Haufen Spaß Die fixe Idee beim Training wurde nun Wirklichkeit, als XC und Marathon Fahrer war ich viel unterwegs aber es…

Nach ein paar Jahren Pause bei diesem Lauf war ich vergangenen Samstag endlich nochmal beim Montelino  – 10 km Lauf an und auf der Sophienhöhe…

Am WE stand das IGOS CycleCafe Team gut verteilt bei den Cyclassics am Start. Lisa musste leider aufgrund von Sturzfolgen passen, dafür konnten wir noch…

… da waren der Hase und ich wieder. Dieses Mal ein Jubiläum „25. Lafit Jedermann Triathlon“ in Prälank in gewohnt fantastischer Umgebung und mit vielen…

Da unser Lieblings Campingplatz in Nürburgring Nähe liegt, haben wir Donnerstag dass BasisLager bezogen. Somit konnten wir Freitag schön ausschlafen, die Füße hochlegen und es…