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Ischgl Ironbike

Bei Kaiserwetter ging es auf die 79km und 3.820hm Runde des Ischgl Ironbikes. Die Streckenbezeichnung Hard war wörtlich zu nehmen. Und so bin ich froh,…

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Endlich wieder MTB im Norden.

Nach einem Jahr Pause fand dieses Jahr wieder das beliebte MTB Cross Country Rennen in Buchholz bei Hamburg statt. Aus dem ganzen Norden kamen sie,…

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24RadamRing von Jan Ramsperger

Unser 4er hatte leider weng Pech mit dem Material. Speichenriss, Plattfuß, Schaltwerk defekt. Bei mir lief es dennoch super und ich konnte meine Runden bei…

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Allerschwimmen

Die Allerpiraten  machen „Seepfärdchen“ Moin Piraten, Ralf und ich versuchen seit längerer Zeit Schwimmen zu lernen, um eine Mitteldistanz im Triathlon zu überleben. So ein…

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Atletiktrainings /Bootcamp mit Nina und Ron

das letzte Wochenende haben wir mit einer kleinen Gruppe ein Athletiktraining und Fahrtechniktraining mit Nina ud Ron gemacht… Ich fands nur Schade, das viele Teamfahrer,…

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Arlberg Giro

am Sonntag bin ich beim Arlberg Giro in St. Anton gestartet . Guter Dinge bin ich gemeinsam mit meiner Frau schon am Donnerstag angereist da…

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Semesterhalvmaran

Endlich mal wieder bei einem Halbmarathon am Start! diesmal beim Semesterhalvmaran am 22.07.2017 in der Nähe von Örebro, und somit mein erster offizieller Start in…

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