Autor: Ron Prinzlau

Fünf Rennen sollten es noch sein vor dem Ironman Hawaii und im nu ist es nur noch eins. Der Renn-Marathon startete mit den Cyclassics, die…

Safaripark Lauf hatte ich schon oft genug, ist auch nur nen Geradeauslauf, jetzt sollte der Survival Run im Serengeti Park Hodenhagen in Angriff genommen werden….

Hallo Piraten, meinen zweiten Halbmarathon absolvierte ich in Poggenhagen beim Internationalen Steinhuder-Meer-Lauf am 07.09.2014. In einer Zeit von 01:42:23 bei den Männern belegte ich den…

Das Warten hat ein Ende, soeben ist mein brandneues FELT F4X eingetroffen. Die Eckdaten: Carbon Rahmen Scheibenbremsen SRAM 11×1 Schaltung wie abgebildet Fahrfertig 8,9kg (Rh…

Puh, nicht ganz so easy lief es bei den 10 km von Dürwiss am 2.8.2014 … Hier sind immer viele am Start, und vor allen…

Blood, Sweat and Beers, von allem ein Bisschen, aber der Reihe nach. Anfang des Jahres hatte beschlossen, zum Abschluss meiner aktiven Sportlaufbahn noch mal eine…

Der Kapellenlauf in Vorra ist eine Laufveranstaltung für die ganze Familie. Es werden verschiedene Läufe angeboten – da ist für die Kleinsten, aber auch für…