Start der letzten Gruppe suche den Pirat
Das Schwimmen lief ganz gut bin ja gewohnt so immer mit bei den letzten zu sein war aber nicht der fall war noch einiges im Wasser als ich zu mein Rad lief.
Da standen nun auch noch einige Räder also Rad raus und rauf auf das Rad
Das ging mal wieder gut flach das ist meins als los ordentlich eingesammelt es war trocken und ich bin ordentlich durch das Feld gefahren, aber nach dem Rad kommt das laufen ich schaue auf die Uhr als ich in die Wechselzone komme 55min da kommt er wieder der Gedanke wenn ich doch nur Laufen konnte,aber gut konnte eine gute Zeit werden.
Es wurde eine gute zeit mit besser Laufen wird das noch was da ich ja weiter mit den Kg runder komme werden die Laufzeiten besser nicht das Training bringt es sonder das Gewicht .
Armin Fuhlenriede
